TCM by Jessica Noll

Sommerzeit: Tipps für Haut und Seele

Sommerzeit- das höchste Yang In der Fünf-Wandlungsphasen-Lehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird der Sommer vom Element Feuer beherrscht. Die langen Tage dieser Jahreszeit stehen ganz im Zeichen von Vitalität, Leidenschaft, Expansion, Freude und Bewegung. Die Sonne scheint, die Bäume sind üppig, und die Menschen sind tendenziell energiegeladener. Es fällt leichter, mit anderen in Kontakt zu treten und gemeinsame Aktivitäten zu bestreiten. Es ist eine sehr Yang-lastige Jahreszeit, die von maskuliner und aktiver Energie geprägt… Continue reading Sommerzeit: Tipps für Haut und Seele

Detox-gesunde Entgiftung

Detox – gesunde Entgiftung Wann entgiften? Wie geht Detox? Fazit Detox Intensiv Top Angebote Kennst Du das auch: Einen Blähbauch wie in einer Schwangerschaft, unerklärlicher Durchfall oder andere Verdauungsstörungen?   Oder vielleicht leidest Du unter einer unreinen Haut und bist genervt von Deinen ständigen Pickeln?   Fühlst Du Dich zusätzlich etwas aufgeschwemmt und hast Gewicht zugenommen?   All das können Anzeichen einer Überlastung sein. Hier kann Entgiftung helfen!  Eine Detox-Kur sorgt für Entschlackung und leitet… Continue reading Detox-gesunde Entgiftung

Heuschnupfen- was können wir tun?

Selbsthilfe mit der TCM bei Menstruationsschmerzen In der TCM geht es nicht nur um die Menge – also z.B. ob genügend Energie vorhanden ist- sondern auch um den „Fluss“ der Energie. Kommt es irgendwo im Körper zu Stauungen oder Stockungen, kann Schmerz entstehen! Das ist auch ein häufiger Grund für die Schmerzen während einer Regelblutung: Das Menstruationsblut kann nicht richtig fließen und es kommt zu Schmerzen. Der TCM-Therapeut unterscheidet hier jedoch genauer: Wo liegt die… Continue reading Heuschnupfen- was können wir tun?

Anti aging Akupunktur

Woman at acupuncture with needles in face receiving alternative treatment

Anti-aging: Kosmetische Akupunktur Gesichtsverjüngende Akupunktur (Facial Rejuvenation Acupuncture) ist eine ganzheitliche Alternative zur Faltenunterspritzung mit Hyaluron und Botox oder zu anderen chirurgischen Eingriffen. Bei der kosmetischen Akupunktur werden dabei die dünnen Akupunkturnadeln im Gesicht so gesetzt und stimuliert, dass der Muskeltonus angeregt wird, sich Kollagen und Elastin im Unterhautgewebe (Subkutis) neu bildet und  dadurch Falten geglättet aussehen. Der entscheidende Vorteil dieser Methode besteht in der Natürlichkeit, sodass Mimik und Gesichtszüge erhalten bleiben. Das Resultat ist… Continue reading Anti aging Akupunktur

Guasha – die geheimnisvolle Beauty-Massage  

Guasha face massage with jade stone. Close-up of a young woman’s face

Guasha – die geheimnisvolle Steinmassage Wer schon öfter bei einem TCM Therapeuten oder in China bei einer Massage war, kennt die etwas eigenwillige „Schabetechnik“ Guasha. Insbesondere bei Schmerzen und Verspannungen, aber auch zum Entgiften hat sich diese Methode bewährt.  Etwas gewöhnungsbedürftig ist das nicht ganz schmerzfreie Gefühl und die darauffolgende „Zeichnung“ der Haut. Doch die angenehme Wärme und deutlich spürbare muskuläre Entspannung entschädigt! Im alten China und nun auch immer mehr im Westen hat sich… Continue reading Guasha – die geheimnisvolle Beauty-Massage