TCM by Jessica Noll

Wellbeing und Gesundheit

Pflege Deine Gesundheit Die Gesundheitspflege -oder das Wellbeing, wie man wohl heutzutage sagen würde- hat in der Chinesischen Philosophie seit jeher einen besonders hohen Stellenwert. Alte Sagen erzählen, dass die Ärzte in alten Zeiten nur bezahlt wurden, wenn der Mensch gesund war, nicht jedoch bei Krankheit. Und auch heute noch achten die Menschen auf sich: Gesunde und frische Ernährung, morgendliches Qigong und Taichi, regelmäßige Spaziergänge und Chinesische Teerezepturen sollen für ein langes Leben sorgen. Was… Continue reading Wellbeing und Gesundheit

Sommerzeit: Tipps für Haut und Seele

Sommerzeit- das höchste Yang In der Fünf-Wandlungsphasen-Lehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird der Sommer vom Element Feuer beherrscht. Die langen Tage dieser Jahreszeit stehen ganz im Zeichen von Vitalität, Leidenschaft, Expansion, Freude und Bewegung. Die Sonne scheint, die Bäume sind üppig, und die Menschen sind tendenziell energiegeladener. Es fällt leichter, mit anderen in Kontakt zu treten und gemeinsame Aktivitäten zu bestreiten. Es ist eine sehr Yang-lastige Jahreszeit, die von maskuliner und aktiver Energie geprägt… Continue reading Sommerzeit: Tipps für Haut und Seele

Heuschnupfen- was können wir tun?

Selbsthilfe mit der TCM bei Menstruationsschmerzen In der TCM geht es nicht nur um die Menge – also z.B. ob genügend Energie vorhanden ist- sondern auch um den „Fluss“ der Energie. Kommt es irgendwo im Körper zu Stauungen oder Stockungen, kann Schmerz entstehen! Das ist auch ein häufiger Grund für die Schmerzen während einer Regelblutung: Das Menstruationsblut kann nicht richtig fließen und es kommt zu Schmerzen. Der TCM-Therapeut unterscheidet hier jedoch genauer: Wo liegt die… Continue reading Heuschnupfen- was können wir tun?

Das Wasser-Tiger-Jahr

Das Wasser-Tiger-Jahr Am 01. Februar startet das Wasser Tiger Jahr. Eine Verbindung von Wasser auf dem Holz.  In der TCM Sprache sagen wir auch, “das Wasser steht auf dem Holz”.    Es ist ein Yang Jahr – wie auch das Jahr 2020, in dem wir heftige und plötzliche Veränderungen erlebt haben. In 2021 wurde die Situation insgesamt etwas ruhiger. In 2022 wird es wieder eher etwas temperamentvoller. War Angst in den letzten Jahren vorherrschend, folgen – auf dem neuen… Continue reading Das Wasser-Tiger-Jahr